A técnica une princípios orientais e ocidentais aos exercícios, que podem ser percebidos através do controle da respiração, o desenvolvimento da flexibilidade e da força, e têm como preocupação a força muscular, o condicionamento físico, a correção postural, ajudando na harmonia do corpo, mente e espírito.

O Neo Pilates une 3 técnicas: o Pilates, o Treinamento Funcional e as atividades circenses (circo). Pra quem busca exercícios físicos inovadores que auxiliam na força, flexibilidade, equilíbrio, emagrecimento e diversão.

Skier

Melhora a postura, o equilíbrio e o movimento funcional em um ritmo acelerado, com exercícios desafiadores que te motivam, diferente de qualquer outro método.

Slackline

O Slackline é um esporte de equilíbrio sobre uma fita de nylon, estreita e flexível, praticado geralmente a uma altura de 30 cm do chão e que traz muita resistência para os músculos.

Gravity

É a união do tecido acrobático e faixas para as mãos e pés, trabalhando a musculatura, a coordenação, a saúde de todo o corpo e estimulando o auto-conhecimento.

Wall

Age modulando o desafio progressivo da estabilidade do tronco através de exercícios em suspensão, focados no alinhamento e integração das cadeias musculares e resistência.

Fisioterapias

Fisioterapia é uma ciência da saúde aplicada ao estudo, diagnóstico, prevenção e tratamento de disfunções funcionais de órgãos e sistemas. Ela estuda, diagnostica, previne e trata os distúrbios decorrentes de alterações de órgãos e sistemas humanos.

Acupuntura

O tratamento consiste em desbloquear a energia estagnada ou apenas equilibrá-la, através da estimulação de alguns pontos no corpo com agulhas descartáveis, o que resulta em uma harmonia e bem-estar.

Drenagem Linfática

A Drenagem Linfática é uma técnica que auxilia o Sistema Linfático do corpo, seu objetivo é drenar os líquidos excedentes que circulam nas células, mantendo o equilíbrio hídrico, limpando e desintoxicando o corpo.

Quiropraxia

Quiropraxia é uma forma de medicina alternativa para a prevenção e tratamento de condições do sistema músculo-esquelético, principalmente da coluna vertebral. As técnicas de tratamento mais comuns consistem em terapias manuais, principalmente em manipulação vertebral, manipulação de outras articulações e manipulação de tecidos moles.

Massagem Relaxante

É uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo, combatendo a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e principalmente diminui o estresse.

Shiatsu

O Shiatsu utiliza pressão, fricção, alongamento, compressão, massagem e estimulação dos meridianos onde passam a energia vital e com isso, promove a saúde do corpo, desbloqueando ou estimulando a energia para que siga o seu fluxo correto.

Cursos

Nós sempre trazemos para vocês, que são instrutores de pilates, cursos
de ótima qualidade! Quer saber mais? Informações pelo telefone ou e-mail.

RIO DE JANEIRO

Avenida Armando Lombardi, 165 cob 302
Barra da Tijuca – Rio de Janeiro

Tel: (21) 3518-7012
 (21) 98082-6282

Contato

Caso tenha uma dúvida, sugestão ou elogio, nossa equipe adoraria saber.